Kvarken-O treenit 2023-2024

Kvarken-0 tarkoittaa suunnistustreenejä, joita IF Femman, Vaasan Suunnistajat, IF Malax, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet ja Suunta-Jurva järjestävät kaudella 2023-2024.

Ilmoittautuminen aina viimeistään edeltävänä sunnuntaina!

 

Datum
Päivämäärä
Start
Lähtö
Arrangör
Järjestäjä
Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
INFO
9.4 18.00 IF Femman Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Rastinotto metsässä tai sprintti
16.4 18.00 Solf IK Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Rastinotto metsässä tai sprintti
23.4 18.00 Suunta-Jurva Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Sunnistusvetoja porukalla metsässä
30.4 Vappu-vapaa
7.5 18.00 VaaSu Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Sprinttivetoja porukalla
14.5 18.00 VSG? Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Sprinttivetoja porukalla
21.5 18.00 PoRa? Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Viestitreeni
28.5 18.00 Laihian Luja Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Viestitreeni
4.6 18.00 IF Femman Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Viestitreeni
11.6 18.00 Malax IF Anmäl
Ilmoittaudu
Anmälda
Ilmoittautuneet
Viestitreeni

Kesän treenipaketti:

Viikko 25 (17.6) julkaistaan treenipaketti viikoille 25-29. Paketti koostuu viidestä harjoituksesta. Nämä ovat omatoimiharjoitukset. Rastit on merkitty nauhoilla.

 

Seuraava testijuoksu:  

3 km – 1 * 3 km
5 km – 1* 5 km
10 km – 2* 5 km
Anmälning/Ilmoittaudu

Anmälda/Ilmoittautuneet

Gerby Start/Lähtö

Testijuoksujen vanhat tulokset!

Kvarken-O Harjoitukset

Ilmoittautuminen iltaharjoituksiin, kuten yösuunnistukseen erillisten ohjeiden mukaan.  HUOM! HUOM! Ilmoittautuminen aina viimeistään edeltävänä sunnuntaina.

Kvarken-O järjestetään osin itsepalvelu/omatoimiperiaatteella ja osin läsnätapahtumina.

Katso kalenteri onko harjoitus omatoimi vai läsnä. Omatoimiratojen ratojen aika ilmenee harjoituksen lisätiedoista. Läsnäolotapahtumat rastit ovat vain metsässä annetun päivän tai illan ajan. Rasteilla on joko isot tai pienet rastiliput ja rastikoodinumerot.

 Käytössä ovat radat H/D14 ja H/D21:

Suunnistaja saa itse valita kummalle radalle osallistuu ilmoittautumisen yhteydessä.

Maksu, maksuliikenne, ilmoittautuminen, karttojen saanti

Järjestävien seurojen jäsenet:

Jos olet jäsenenä jossain järjestävässä seurassa tai toimit ratamestarihommissa jossain Kvarken-O harjoituksessa, niin saat kaikki harjoitukset käyttöön maksutta.

Seuran jäsen/harjoituksen järjestelyissä mukana oleva; jos et ole saanut harjoitusten karttalinkkiä, niin ota yhteyttä seurasi yhteyshenkilöön.

MUUT harjoituksista kiinnostuneet; ota yhteyttä harjoituskohtaisesti sähköpostitse tai puhelimitse harjoitusyhteyshenkilöömme Caj Snickarsiin; cajjac2(at)gmail.com 044-3044031, niin saat hänen kautta kartan ja maksuohjeet

MAKSU: 5e/ harjoitus

Suunta Jurva                   Niko Latva, niko.latva(at)gmail.com
Pohjankyrön Rasti          Merja Högnäsbacka, mhognasbacka(at)netikka.fi
Ylistaron Kilpa-Veljet      Maarit Hovila, maaritra(at)gmail.com
Malax IF                          Fredrik Kullberg, fredrik.kullberg(at)icloud.com
Laihian Luja                    Hannu Niinimäki, hannu.niinimaki(at)netikka.fi
IF Femman                     Andreas Hall,  ahall0407(at) gmail.com
Vaasan Suunnistajat      Maritta Nurmi, marittahelena.nurmi(at )gmail.com / 050-3259920
Solf IK                              Caj Snickars, cajjac2(at)gmail.com / 044-3044031

TERVETULOA OSALLISTUMAAN!

IF Femman, Vaasan Suunnistajat, IF Malax, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet ja Suunta-Jurva