Mini-Jukola 18.6
Femman järjestää Mini-Jukola harjoituksen Botniahallilla Sepänkylässä tiistaina 18.6.
Opastus Karperöntien ja Papinsaarentien risteyksestä. Yhteislähtö 18:30, mutta saavuttehan paikalle viimeistään 18:00, että ehdimme saada kaikille ”kilpailu”-materiaalin.
Harjoitus on suunniteltu aloittelijoille ja junioreille, mutta myös vanhemmat ja kokeneemmat voivat osallistua.
Viestiharjoituksessa on Jukolan tapaan seitsemän osuutta. Joukkueessa on kaksi juoksijaa, jotka juoksevat vuorotellen kuusi ensimmäistä osuutta. Viimeinen osuus juostaan yhdessä.
Osuus 1. Juoksija 1
Osuus 2. Juoksija 2
Osuus 3. Juoksija 1
Osuus 4. Juoksija 2
Osuus 5. Juoksija 1
Osuus 6. Juoksija 2
Osuus 7. Juoksija 1 ja juoksija 2
Sarjoja on kaksi:
Aloittelijat/Nybörjare: Rastit aivan pururadan tai jonkun muun selkeän kohteen vieressä. Osuuspituudet 500 – 800 m.
Juniorit/Juniorer: Hieman vaikeampi, mutta osittain maastosta johtuen vielä varsin helpot rastit. Osuuspituudet noin 1 km.
Ilmoittautumiset viimeistään sunnuntaina 16.6.
Voi ilmoittaa valmiiksi kahden hengen joukkueen tai vaihtoehtoisesti yksi juoksija jolle sitten arvotaan joukkuekaveri.
Jos tietää kenen kanssa haluaa juosta ilmoittautumiset tämän kautta:
Ilmoita joukkue
Ilmoittautuneet joukkueet
Yksittäiset ilmoittautumiset tämän kautta: