Träningar

Träningar under vinterhalvåret 2022-2023

✔ betyder att träningen är i gång

MÅNDAG

Kvartersorientering
Var? Korsholm/Vasa/Malax/Laihela.
När? Startar 14 november. Mer info finns här.
Vem? Alla som vill springa A- eller C-banor och har lampa och reflexväst.

TISDAG

Juniorernas backdrag/intervaller
Var? Utomhus i Korsholm/Vasa. Mer info här.
När? Klockan 18-19. (Ibland på onsdag.)
Vem? Juniorer (2012 och äldre).

✔ Kvarken-O
Var? Korsholm/Vasa/Malax/Laihela
När? Självserviceträning. Mer infor här.
Vem? Två svårighetsgrader, 14 och 21. Våra seniorer springer ofta träningarna på tisdag, men banorna är ute en hel vecka. 

TORSDAG

✔ Cirkelträning och bollspel
Var? Korsholms högstadium.
När? Klockan 17.30-19.00. Mer info här.
Vem? Alla.

FREDAG

✔ Juniorernas kart- och löpteknik
Var? Botniahallen (inomhus).
När? Klockan 18.00-19.15/19.30. Mer info här.
Vem? Juniorer (2012 och äldre).

LÖRDAG

Långlänk
Var? Iskmo-Jungsund vandringsled. Finns möjlighet till bastu och dusch efteråt.
När? Startar i november. Mer info här.
Vem? Passar för alla, du bestämmer farten.

 

Kom ihåg!

Den senaste infon om träningarna hittar du i Nimenhuuto.

Info om Kvarken-O-träningarna hittar du här.