Kvarken-O 2022–2023
medeldistans – stafett – testlopp
Kvarken- O är gemensamma orienteringsträningar för IF Femman, Vaasan Suunnistajat, Malax IF, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet och Suunta-Jurva under vintern och våren 2022–2023.
NÄSTA TESTLOPP:
| 12.4 | 18:00 | 3 km – 1 * 3 km 5 km – 1* 5 km 10 km – 2* 5 km |
Anmäl senast 12.4 kl 16:00! | Gerby | Start/Lähtö |
Här hittar du resultat från tidigare testlopp!
Kvarken-O TRÄNINGAR:
| Datum | Start | Arr / Info | INFO | ||
| 23.5 | Yhteislähtö 18:15 | Vaasu | SM keski 2023 valmistava harjoitus Österhankmon maastossa tiistaina 23.5. Kartan on piirtänyt Eero-Antti Lonka, eli sama kartanpiirtäjä kuin SM-kartalla. Mittakaava 1:10 000 / 2,5m ja 1:7500 3x n. 1,1 km vedot hajonnoin. Kokoontuminen Österhankmon leirikeskuksen pihassa, os. Kuxvägen 125, 66560 Mustasaari. Yhteislähtö maastoon klo 18.15.Ilmoittautuminen viimeistään maanantaina 22.5. klo 23.59 mennessä. |
Förberedande träning för SM medel 2023 i Österhankmos terräng på tisdag 23.5. Kartan är ritad av Eero-Antti Lonka, d.v.s.
samma kartritare som för FM-kartan. Skalan 1:10 000 / 2,5m och 1:7500 Intervaller 3x ca. 1,1 km med gaffling. Samling på gården i Österhankmo lägercentral, adress Kuxvägen 125, 66560 Korsholm. Masstart kl. 18.15. Anmälan senast måndag 22.5. kl. 23.59. |
Anmälan/Ilmoittautuminen |
Allmän info och registreringar under tabellen
Kvarken- O är gemensamma orienteringsträningar för IF Femman, Vaasan Suunnistajat, Malax IF, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet och Suunta-Jurva under vintern och våren 2022–2023.
Föreningarna erbjuder alla orienterare oberoende nivå en möjlighet att utmana sig själv.
Kvarken-O ordnar träningar enligt självbetjänings principen. Alla banor är i skogen under en veckas tid från onsdag till tisdag. Under denna tid kan man själv bestämma när man deltar i orienteringen. Vid kontrollerna finns en skärm och en lapp med kodnummern.
Kvarken-O träningarna kommer även att ha en XXXXX sida där arrangören laddar upp träningens kartor, sedan kan deltagarna ladda upp sin egen rutt ur sin GPS-klocka eller dylikt.
På detta sätt kan man analysera sitt egna lopp och jämföra mot de andra som laddat upp sitt egna spår. Sidan är dold och endast de som fått länken kan gå in och se på analyserna.
Det finns för det mesta 2 olika banor att välja mellan, svårighetsgrad H/D14 och H/D21.
Deltagarna kan själva välja vilken bana de vill springa, banorna är av typen snabba/tekniska medeldistansbanor. Banorna är ute i skogen en vecka i gången från onsdag till tisdag.
Betalning, anmälan och hur får jag kartan ?
Medlem i någon av arrangörsföreningarna eller banläggare vid någon träning:
(Femman, Vaasan Suunnistajat, Malax IF, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet och Suunta-Jurva)
Om du är medlem i någon av arrangörsföreningarna eller fungerar som arrangör till någon av träningarna får du delta gratis i alla Kvarken-O träningar, även testloppen och stafetträningarna.
Men kom ihåg att anmäla er via denna länk så att ni får nästa veckas kartor automatiskt via epost på onsdagförmiddag.
ÖVRIGA
Kvarken-O säsongkort
Kvarken-O säsongkort 60 €,
(säsongkortet innehåller även testloppen, och stafett träningarna).
Om ni hör till någon annan förening kan ni köpa ett säsongkort och anmäla er via länken nedan.
Betalningen kan ni göra enligt följande då ni anmäler er.
IF Femmanin konto: FI4549702720001167, sätt som text: KvarkenO
Mobile Pay 91604 ( IF Femman )
ePassi, välj som mottagare IF Femman
Edenred Mobilbetalning, välj som mottagare IF Femman
Anmäla er via denna länk så att ni får nästa veckas kartor automatiskt via epost på söndag kväll..
Kvarken-O engångsbetalning
Om ni vill delta i enskilda träningar, testlopp eller stafett träningar så kan ni betala en avgift om 4 € / gång.
Avgiften betalas i samband med anmälan enligt följande:
IF Femmans konto: FI4549702720001167, sätt som text: KvarkenO
Mobile Pay 91604 ( IF Femman )
ePassi, välj som mottagare IF Femman
Edenred Mobilbetalning, välj som mottagare IF Femman
Sänd efter det en epost till nicke(at)enlund.fi så får ni kartan senast följande dag kl 8:00.
Viktiga allmänna anvisningar !
Deltagarna förbinder sig att följa myndigheternas och SSL:s anvisningar som gäller under tillfället samt de av arrangören givna anvisningar.
-
- Läs dessa anvisningar noggrant och följ dem.
- Om man är sjuk eller om man har endast små symptom skall man ej träna
- Undvik att analysera ert lopp i större grupper och håll avståndet till andra
- alla deltar på eget ansvar
- Eftersom kontrollerna är ute i skogen så länge så kan vi ej garantera att alla är på plats när ni tränar, men vi försöker kontrollera dem med jämna mellanrum
- Läs dessa anvisningar noggrant och följ dem.
Kartorna skickas automatiskt alla onsdag förmiddag till de som registrerat sig som föreningsmedlem eller om man betalt Kvarken-O säsongkort.
Ladda ner karta och printa ut den. OBS ! Studera inte kartan före du kommer till startpunkten för träningen. På detta sätt får du största nyttan av träningen.
OM du inte har möjlighet att själv printa kartan ta kontakt med den egna föreningens kontaktperson och kom överens om hur du får en pappers karta.
Suunta Jurva Niko Latva niko.latva(at)gmail.com
Ylistaron Kilpa-Veljet Maarit Hovila maaritra(at)gmail.comkuka tähän
Malax IF kuka tähän
Laihian Luja Anna Annila, anna.annila (at) gmail.com
IF Femman nicke (at) enlund.fi, 0500-568330
Vaasan Suunnistajat Maritta Nurmi, maritta.helena (at ) netikka.fi /050-3259920
Solf IK snickarsvirpi(at)gmail.com
Stafetträningar
Dessa ordnas enligt listan, kartorna skickas ej på förhand till de som kommer att delta utan delas ut vid starten. Övriga får dem på epost på onsdag förmiddag.
OBS Kom ihåg att anmäl er skilt till stafett träningarna så att vi vet kartmängden
Testloppen
En gång per månad ordnar vi testlopp, man kan själv välja att springa 3, 5 eller 10 km.
Start och mål är vid Länsimetsän koulu i Gerby.
För att underlätta för arrangören bör man anmäla sig kvällen före (fredag ) via skilda anmälningslänkar i träningstabellen.
Om ni har frågor kan ni kontakta föreningens kontaktpersoner eller maritta.helena(at)netikka.fi
VÄLKOMNA MED !
IF Femman, Vaasan Suunnistajat, Malax IF, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet och Suunta-Jurva