Träningar

 Vinter 2020

  • Här kommer de aktuella träningstiderna för olika åldersgrupper.
  • Mångsidig och varierande träningar som passar alla.
  • Välkommen med både gamla och nya intresserade.
  • Det är bara att dyka upp eller om ni vill veta mera kontakta någon av tränarna.

Födda 2004 – 2006

Ledda inomhus träningar, focus på grenspecifika träningar.

Torsdagar, Botniahallen, kl. 18.00-19.30
Söndagar, Botniahallen, kl. 18.00-19.00

Tränare:
Camilla Lillås, 040-5356280, E-post:  c_lillas@hotmail.com
Håkan Sabel, 044-7859726,  E-post: hakan.sabel@netikka.fi
Manne Lindberg, 045-1399089, E-post: manne.lindberg@gmail.com


Födda 2007 – 2009

Torsdagar, Botniahallen, kl. 18.00-19.30: Varierande inomhus träning.

Tränare:
För tillfället saknar tyvärr denna grupp huvudtränare!
Kolla ifall du kan delta i yngre eller äldre gruppens träningstillfällen tills tränarposten blir fylld.

Har Du intresse av huvudtränarposten? Hör av dig till:
Håkan Sabel, 044-7859726,  E-post: hakan.sabel@netikka.fi


Födda 2010 – 2012

Ledda träningar i Korsholms Högstadium eller Botniahallen på Söndagar.
Exakt tid och plats meddelas på Facebook IF5friidrott och Nimenhuuto IF5friidrott, där ni också gärna får anmäla ert barn till träningen.

Vi kommer att testa på längd, höjd, kula, bollkastning, diskus, löpning mm.
Huvudmålet är att bekanta sig med olika friidrottsgrenar och att ha roligt tillsammans.
Även yngre är välkomna med, förutsatt att barnet klarar av träningarna på egen hand.

Tränare:
Kenneth Edsvik, tel 050 3452399, e-post: kedsvik@netikka.fi
Marita Carlström
Ellen Sabel


IF Femman Throw Team

Sysslar mest med kastgrenar, främst diskus och spjut och riktar sig till idrottare i åldern 11-15 år (f 2008 och äldre).

Krävs inga förkunskaper för att vara med, samt erbjuder mångsidig träning.

Ingen skild avgift.

Tränar tisdag, fredag och söndag i oktober-december.

Tränar onsdag, fredag, lördag och söndag i januari-maj.

Tränare: Heimo Rintamäki, tfn 045-8841121
Lise-Lott Rintamäki, tfn 050-69627


(Dessutom IF Femmans gemensamma cirkelträningar höst/vintertid)

Arrangeras vid högstadiet i Smedsby på torsdagar kl. 17:30 och passar alla.
Kom ihåg att ta övningarna på allvar.
Här hittar du mera info.


OBS!

  • Då ni tränar friidrott i Botniahallen och skriver ert namn i häftet vid infon, kolla att ni skriver på rätt papper och följer åldersregeln eller att ni har rätt att träna på egen hand för aktivt deltagande på DM.
    – de som har rätt att skriva är födda 2003 eller tidigare!
    (yngre betalar själva utom när man är med på söndagsträningarna)
    – säsongsavgiften är betald!
    – kolla att ni skriver på friidrottens papper och inte skidarnas papper
  • De som deltar aktivt på DM under tävlings säsongerna har rätt att träna under vinterperioderna i Botniahallen gratis även om de inte fyller åldersregeln.

OBS gällande alla träningar!

Kolla alltid på facebook eller nimenhuuto före du åker på träning eftersom “sista minuten” ändringar i träningarna kan ske!