Aktia Cup 2021

Tävlingen börjar 18.30, anmälningar tas emot från 18.00!

Datumen är:
10.6   Aktia-cup 1
17.6   Aktia-cup 2
13.7   Aktia-cup 3
5.8    Aktia-cup 4
12.8  Aktia-cup 5

AC2021 resultat

Både gamla och nya välkommen med! Pris i varje deltävling åt alla deltagare!

För att få pokal från aktia-cupen vid friidrottsavslutningen
skall dessa kriterier uppfyllas:

  • ha deltagit i minst 2 av 5 aktia-cuper
  • ha deltagit i minst 3 av 4 grengrupper (hopp, kast, sprint, medel/lång distans)
  • ha betalat säsongsavgiften


DELTÄVLING 1,  10.6

Program (kan ske ändringar):
P/F 12-15                    60 m, kula, längd
P/F 9-11                      höjd, spjut, 60 m
P/F 6-8                        kula, 40 m, längd
P/F 5 och yngre          lekar + någon gren (med förutsättning att en lekledare finns tillgänglig)

DELTÄVLING 2,  17.6

Program (kan ske ändringar):
P/F 12-15                    800 m, spjut
P/F 9-11                      kula, 800 m
P/F 6-8                        boll, 400 m
P/F 5 och yngre          lekar + någon gren (med förutsättning att en lekledare finns tillgänglig)

DELTÄVLING 3,  13.7

Program (kan ske ändringar):
P/F 12-15                    höjd, diskus, 60 mh
P/F 9-11                      diskus, längd, 60 mh
P/F 6-8                        150 m, spjut
P/F 5 och yngre          lekar + någon gren (med förutsättning att en lekledare finns tillgänglig)

DELTÄVLING 4,  5.8

Program (kan ske ändringar):
P/F 12-15                    3-steg, kula, 200 m
P/F 9-11                      höjd, kula, 400 m
P/F 6-8                        diskus, 40 m, längd
P/F 5 och yngre          lekar + någon gren (med förutsättning att en lekledare finns tillgänglig)

DELTÄVLING 5,  12.8

Program (kan ske ändringar):
P/F 12-15                    längd, diskus, 400 m
P/F 9-11                      150 m, spjut, längd
P/F 6-8                        boll, 400m, längd
P/F 5 och yngre          lekar + någon gren (med förutsättning att en lekledare finns tillgänglig)

Uppvärmning i grupp, enligt åldersklass. Gruppen delas sedan upp ifall många deltagare.

Redskapsinfo:

Kula: 2kg PF 7, PF 9, F10,11
2,5kg P10,11 F12,13
3 kg P12,13

Diskus: 600g PF7, PF9, PF11, F12,13
750g P 12, 13

Spjut: Knattespjut PF7,8
400g PF 9,10,11,12,13

Längd, 3-steg: Hoppzon, under 11år

Häck: lätta häckar 7st, 60 cm, PF11
6st, 76,2 cm PF12,13