INFO från skidsektionen

Styrelsen i samråd med tränarna har beslutat att Femman skidning kommer att ställa in följande aktiviter under våren enligt THLs rekommendationer:

  • Cirkelträningen på torsdagar
  • Easyfit träningarna på söndagar
  • Skidsektionens avslutning, hålles senare eller uteblir hel

 

De gruppvisa utomhusträningarna informeras det skilt om åt berörda grupp.

 

IF Femman, skidning, styrelsen

INFO om orienteringsträningar

Styrelsen i samråd med tränarna har beslutat att Femman orientering kommer att ställa in följande aktiviter under våren enligt THLs rekommendationer:

  • Cirkelträningen på torsdagar
  • Easyfit träningarna på söndagar
  • Juniorträningar på fredagar
  • Påsklägret
  • Gemensamma träningsdagen för juniorer i Kalajais (flyttas till sommareen eller till hösten)

Vi fortsätter med långlänk på lördagar men utan duschmöjligheter.

Vi meddelar senare när Skärmträffarna, teknikträningarna o nybörjarverksamheten börjar.

Styrelsen och tränarna undersöker möjligheter att ordna orienteringsträningar enligt självservice
principen, man hämtar kartan någonstans och springer träningen när det passar bäst för var och en.

Ta hand om er! Skogen är en perfekt plats fortfarande👍

IF Femman, orientering, styrelse

 

OCAD-banritningskurs

Föreningen ordnar OCAD-kurs för banritning två kvällar i februari. Kursen är riktad till alla som är med och planerar skärmträffar och träningar, men är öppen för alla föreningens medlemmar.

Ingen förkunskap krävs!

Man kan anmäla sig till kvällarna separat.

Datum: 11.2 och 18.2

Tid: 18:00-20:00

Plats: (beror på antalet anmälda, men någonstans i Smedsby)

Anmäl dig här

Preliminärt program:

Kväll 1: Banritningsgrunder i OCAD, 11.2 kl 18-20

Målsättning: deltagarna skall kunna skapa en vanlig träningskarta på egen hand

 

  • Skapa nytt projekt, ta in kartan
  • Kontrollsättning
  • Kontrolldefinitioner
  • Skapa och sätta banor
  • Rita förbjudna områden och dylikt
  • Finlir, dvs kapa kontrollcirklar och streck
  • Utskrift, skala

 

Kväll 2: Avancerad banritning i OCAD , 18.2 kl 18-20

Målsättning: deltagarna skall kunna skapa olika typer av specialträningskartor på egen hand

 

  • Skapa olika typer av specialträningar:
    • Korridor
    • Generaliserad kartbild (endast ciklarna har karta)
    • Kurvorientering (och annan typ av teckenfiltrering)
    • Slingor med jogg
    • Avståndsmätning
    • Kombinering av olika typer, t.ex. inzoomad kontrollplock

 

Välkomna!