Kvarken-O treenit 2022

Kvarken-O 2021-2022 ( päiv. 30.1.2022)
keskimatka – viestitreenit – testijuoksut -yö-cup

Kvarken-0 tarkoittaa suunnistustreenejä, joita IF Femman, Vaasan Suunnistajat, IF Malax, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet ja Suunta-Jurva järjestävät kaudella 2021-2022.

Seuraava testijuoksu: 

Päivä Lähtö Radat Ilmoittautuminen Ilmoittautuneet Lähtölista/Tulokset
29.1.2022 10:00 3 km – 1 * 3 km
5 km – 1* 5 km
10 km – 2* 5 km
Ilmoittautuminen viim. 27.1 Illmoittautuneet 29.1 Tulokset 6.11.2021
Tulokset 29.1.2022

Testijuoksutulokset kautta aikojen!

 

Erikoisharjoitus yö-cuppin sijaan. Oli liina vähän osallistujia YÖ-cupiin

 

Pvm Lähtö Järj  INFO
Arr: Solf IK
17.05.2022 18:00 Arr: Malax IF

Rantatie 2114

Lyhyempi keskimatka hajonnoilla erittäin pienipiirteisessä kalliomaastossa.

Yhteislähtö klo 18.00, n. 4,5 km HD21&HD40 ja n. 2,5km HD14.

Kuntoilijoille samat radat ja rastit. Vapaa lähtö klo. 18.05-18.15 tai yteislähdöllä klo 18.

Ilmoittaudu Ilmoittatuneet

Tulokset

24.5.2022 18:00 Järj: Ylistarton Kilpa-veljet Viestiharjoitus
18:00 Yhteislähtö
Kisakeskus: https://goo.gl/maps/5hwbekwWqUjqEDwQ9Maasto: Vaativaa ja pienipiirteistä

Matkat:

HD21: 4,530 – 4,590 km
HD14: 3,200 – 3,240 km

 

Ilmoittaudu Ilmoittautuneet

Kvarken-O Harjoitukset

Yleinen info ja rekisteröinti taulukkon alla

krtTEEMA aika/tid seura / förening maasto/terrängratamestari(t) / banmästareINFO
XXXtestijuoksu6 November, 2021Femman/VaaSu Gerby-Västervikilmoittautuminen viim 4.11.21, radat 1-2x5km ja 3,2 km
XXX1. yöcup16.11.IF FemmanAT / AEyhteislähtö
1treeni17.-23.11.IF Femman 1AT / AE
2treeni24.-30.11.Suunta-Jurva 1
XXX2.yöcup30.11.Vaasan SuunnistajatÖjenArto-Puro-Aho väliaikalähtö
3treeni1.-7.12.Vaasan Suunnistajat 1ÖjenArto-Puro-Aho
48.-14.12.Malax IF 1TAUKO / PAUS
XXX3. yöcup14.12.Laihian Luja takaa-ajolähtö
5treeni 15.-21.12.Laihian Luja 1
XXXtestijuoksu18 December, 2021Femman/VaaSu Gerby-Västervikilmoittautuminen viim 16.12.21, radat 1-2x5km ja 3,2 km
6treeni22.-28.12.Vaasan Suunnistajat 2Länsimetsän koulu
Länsimetsäntie 9
Gerby
Arto Puro-Aho
7TAUKO/PAUS29.12.21-4.1.22Solf IK 1
8TAUKO/PAUS5.-11.1.2022IF Femman 2
9TAUKO/PAUS12.-18.1.2022Laihian Luja 2
10TAUKO/PAUS19.-25.1.2022Malax IF 2
11TAUKO/PAUS26.1.-1.2.2022Suunta-Jurva 2
XXXtestijuoksu29 January, 2022Femman/VaaSu Gerby-Västervikilmoittautuminen viim 27.1.22, radat 1-2x5km ja 3,2 km
12TAUKO/PAUS2.-8.2.2022Ylistaron Kilpa-Veljet 1
13TAUKO/PAUS9.-15.2.2022Vaasan Suunnistajat 2
14TAUKO/PAUS16.-22.2.2022IF Femman 3
15TAUKO/PAUS23.2.-1.3.2022Laihian Luja 3
16TAUKO/PAUS2.-8.3.2022Vaasan Suunnistajat 4
17TAUKO/PAUS9.-15.3.2022IF Femman 4
18TAUKO/PAUS16.-22.3.2022Ylistaron Kilpa-Veljet 1
19TAUKO/PAUS23.-29.3.2022Vaasan Suunnistajat 5
20TAUKO/PAUS30.3.-5.4.2022Suunta-Jurva 3
21TAUKO/PAUS6.-12.4.2022Solf IK 2
22Sprint, treeni13.-19.4.2022IF Femman 5Kartan sänds 13.4
Kartta lähetetään 13.4
XXX1.yöcup19 April, 2022Ylistaron Kilpa-Veljetyhteislähtö
23TAUKO/PAUS20.-26.4.2022Ylistaron Kilpa-Veljet 3
24treeni27.4.-3.5.IF Femman 6Karika, Hankmo
Kartan sänds 27.4
Kartta lähetetään 27.4
Jens Jern
XXX2.yöcup3 May, 2022Solf IKväliaikalähtö
25treeni4.-10.5.Solf IK 3
26treeni11.-17.5.Vaasan Suunnistajat 6
XXX3.yöcup17 May, 2022Malax IFtakaa-ajolähtö
27treeni18.-24.5.Malax IF 3
28treeni25.-31.5.Ylistaron Kilpa-Veljet 4
29treeni 2.-7.6.Suunta JurvaLisä tietoja tulossa
Mera info på kommande
30treeni8.-14.6.IF Femman 7
jatkosta ilmoitetaan myöhemmin

Kvarken-0 tarkoittaa suunnistustreenejä, joita IF Femman, Vaasan Suunnistajat, IF Malax, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet ja Suunta-Jurva järjestävät kaudella 2021-2022.
Tarjolla mahdollisuus haastaa itseään koviin suunnistussuorituksiin.

Kvarken-O järjestetään itsepalvelu/omatoimiperiaatteella. Jokaisen harjoituksen radat ovat metsässä vuorollaan viikon. Viikon aikana jokainen osallistuja voi valita itse milloin suunnistaa ja hoitaa myös ajanoton itse. Rasteilla on rastiliput ja rastikoodinumerot.

 Kvarken-O harjoituksilla oma XXXXX-sivu, jolle ladataan kartta ratoineen ja sitten osallistujat saavat ladata oman suorituksensa sivustoon analyysiä varten. Sivusto laitetaan näkymättömäksi siten, että ainoastaan linkin saaneet näkevät harjoitukset.

Käytössä ovat radat H/D14 ja H/D21:

Suunnistaja saa itse valita kummalle radalle osallistuu ilmoittautumisen yhteydessä.Keskimatkan tyyppisiä vauhdikkaita harjoituksia.
Radat käytettävissä keskiviikko – tiistai,  Rasteille pienet tai isot rastiliput.

Maksu, maksuliikenne, ilmoittautuminen, karttojen saanti

Järjestävien seurojen jäsenet:

Jos olet jäsenenä jossain järjestävässä seurassa tai toimit ratamestarihommissa jossain Kvarken-O harjoituksessa, niin saat kaikki harjoitukset käyttöön maksutta.

Mutta muista ilmoittautu tämän linkin kautta niin saat kartat automaattisesti keskiviikkona aamu päivällä..

MUUT

Kvarken-O kausikortti

Kvarken-O kausikortti 60 €,
( kausikortti sisältää myös testijuoksut ja viestitreenit).

Jos kuulut johonkin toiseen seuraan voit ostaa kausikortin, ja ilmoittaudu linkin kautta.
Maksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä, vaihtoehdot alla:

IF Femmanin tilille:  FI4549702720001167, laita viitteeksi KvarkenO
Mobile Pay 91604 ( IF Femman )
ePassi, valitse vastaanottajaksi IF Femman
Edenred Mobiilimaksu, valitse vastaanottajaksi IF Femman

Ilmoittaudu tämän linkin kautta: saatte seuraavan viikon kartat sähköpostilla aina sunnuntai illalla

Kvarken-O kertamaksu

Jos te haluatte yksittäisiin harjoituksiin, testijuoksuihin tai viestitreeneihin niin kertamaksu on 4 € / kerta

Maksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä, vaihtoehdot alla:

IF Femmanin tilille:  FI4549702720001167, laita viitteeksi KvarkenO
Mobile Pay 91604 ( IF Femman )
ePassi, valitse vastaanottajaksi IF Femman
Edenred Mobiilimaksu, valitse vastaanottajaksi IF Femman

Saatte kartan lähettämällä viestin sähköpostille nicke(at)enlund.fi ja kertomalla mikä viikon treeni te haluatte.
Saatte kartat viimeistään seuraavana aamuna kello 8:00

 

Kartta lähetetään viikoittain automaattisesti heille, jotka maksavat Kvarken-O kausikortin tai ovat ilmoittautuneet järjestävän seuran jäsenenä osallistuvansa harjoituksiin.

Lataa kartta ja tulosta se, HUOM! Älä tutustu karttaan ennen kuin starttaat harjoitukseen! Näin saat harjoituksesta täyden hyödyn!

Osallistuja sitoutuu noudattamaan viranomaisten ja SSL:n antamia poikkeusajan ohjeita sekä järjestäjän antamia ohjeita

  • LUE tämä ohje huolellisesti loppuun asti ja toimi ohjeiden mukaisesti
    • sairaana tai edes lievästi oirehtivana ei saa harjoitella
    • älä jää analysoimaan suoritustasi maaliin tai parkkipaikalle, vaan poistu heti suorituksesi jälkeen
    • älä käytä kimppakyytejä, pidä ohjeistuksen mukainen turvaetäisyys myös parkkipaikalla
    • jokainen suunnistaa omalla vastuulla!
    • harjoitukset ovat auki yllä mainitun mukaisesti
    • harjoituksien pitkistä aukioloajoista johtuen emme voi taata, että rastiliput pysyvät koko ajan paikoillaan. Toki käymme niitä ajoittain tarkistamassa.

 

Jos et pysty tulostamaan karttaa, ota yhteyttä seurasi alla nimettyyn yhteyshenkilöön, jonka kautta saa kartan.

Suunta Jurva                     Niko Latva   niko.latva(at)gmail.com
Pohjankyrön Rasti          Merja Högnäsbacka, mhognasbacka(at)netikka.fi
Ylistaron Kilpa-Veljet      Maarit Hovila   maaritra(at)gmail.comkuka tähän
Malax IF                            kuka tähän
Laihian Luja                     Anna Annila, anna.annila (at) gmail.com
IF Femman                       nicke (at) enlund.fi, 0500-568330
Vaasan Suunnistajat       Maritta Nurmi, maritta.helena (at ) netikka.fi /050-3259920
Solf IK                                snickarsvirpi(at)gmail.com

Testijuoksut

Järjestetään 10 km,  5 km:n ja 3 km:n juoksutesti 1 krt/kk, Gerby-Västervik -ympärijuoksulla.

Testipäivä on lauantai, yhteislähtö klo 10.00 Länsimetsän koululta.

Testijuoksuun ilmoittautuminen päiväkohtaisesti linkkien kautta:.

 

Kysyttävää? Voit ottaa yhteyttä Maritta Nurmeen (maritta.helena@netikka.fi) tai yllämainittuun seurasi yhteyshenkilöön.

 

TERVETULOA OSALLISTUMAAN!

IF Femman, Vaasan Suunnistajat, IF Malax, Solf IK, Laihian Luja, Pohjankyrön Rasti, Ylistaron Kilpa-Veljet ja Suunta-Jurva